Bewegungsmangel? Nicht mit uns! Die Breitensport-Abteilung des SC Kempenich e.V. stellt sich vor.

Bewegungsmangel? Nicht mit uns!

Die Breitensport-Abteilung des SC Kempenich e.V. stellt sich vor.

Die Sommerferien sind vorbei, das neue Schuljahr beginnt und da stellt sich die Frage, wie kann man gegen den schulisch- oder berufsbedingten Bewegungsmangel angehen.

Immer mehr Menschen klagen bereits in jungen Jahren über Rücken- und Gelenkschmerzen, Gewichtsprobleme sowie Kopfschmerzen und Konzentrationsstörungen.

Ursache ist häufig unzureichende Bewegung im Alltag durch langes Sitzen in der Schule oder im Büro.

Ein sportlicher Ausgleich kommt dabei leider oft zu kurz.

Der SC Kempenich bietet mit seinem Angebot im Breitensport ein großes Feld zur körperlichen Fitness und zum gesundheitsorientierten Ausgleich von Bewegungsmangel.

Unsere Gruppen werden alle von ausgebildeten Übungsleiterinnen geleitet, die mit einem abwechslungsreichen Programm den Spaß an der Bewegung vermitteln.

Für jedes Alter ist etwas dabei!

Kinder & Jugend:

SC Mänzelmännchen (Kindergartenalter 3-6 Jahre): mittwochs, 16.30-17.30 Uhr

SC Wirbelwind (Grundschulalter 1.-4. Schuljahr): montags, 15.30-16.30 Uhr

SC PE-Girls (ab 5. Schuljahr): freitags, 17.00-18.00 Uhr

SC Indigos (ab 15 Jahren): donnerstags, 18.30-20.00 Uhr

Damen:

Ausdauer und ein gesunder Rücken dienstags, 20.00-21.00 Uhr

Body-Forming mittwochs, 19.00-20.00 Uhr (ab Januar 2017)

Power-Workout mittwochs, 20.00-21.00 Uhr

Fit im Alter montags, 20.15-21.15 Uhr

Aktiv gegen Osteoporose donnerstags, 20.00-21.00 Uhr